玄米黑苦荞白茶
玄米黑苦荞白茶是【Jo妈爱厨房】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玄米黑苦荞白茶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
玄米其实就是炒到膨胀发黄的糙米，常饮玄米茶有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容的功效！黑苦荞也是一种炒米茶，具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病！白茶呢，也是绝好的东西！白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。重点是口感还甘甜醇香！我很喜欢炒米茶焦香的口感，也喜欢白茶的醇香甘口！于是这款茶就常常成为我们的杯中客！每天都换着花样给自己和家人煮一壶茶，是一种生活态度也是一种享受！我相信爱茶的人会要比爱酒的更加明智和开阔！那么，亲们一起喝茶吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 大米：10克 | 黑苦荞：10克 |
| 蜜香白茶：5克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 水：1000ML | -- |
玄米黑苦荞白茶的做法步骤
菜谱标签：饮品