隔水炖燕窝

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隔水炖燕窝是happiness2882分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“隔水炖燕窝”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的隔水炖燕窝。

隔水炖燕窝

菜式简介
　　燕窝长期吃才有效果，自己炖比即食的营养价值高

耗时/难易度: 口味甜味; 工艺炖; 耗时数小时; 难度简单

主材料: 燕盏三盏约15克; 石蜂糖适量

辅助料: 枸杞适量; 红枣适量; 桂圆干适量; 纯净水适量

隔水炖燕窝的做法步骤

隔水炖燕窝做法技巧/窍门/补充说明：

泡燕窝，炖燕窝都是纯净水，燕窝里有唾液酸，宝宝吃燕窝也很好，瑄宝十四个月，一周吃一次，大概两克左右，加到粥里面。
电子炖盅给瑄宝做辅食了，所以一般就在锅里面隔水炖，我没时间天天都炖，炖一次够吃三四天，放到冰箱里随吃随拿。早上空腹或者晚上睡前吃，吸收最好。
燕盏要泡4-6个小时，疏盏3小时左右

菜谱标签：高档

相关食材：燕窝

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