餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁
餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁是meimei·lam分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁”制作过程分6个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的餐前饭后来一杯日常鲜果汁@@菠萝汁。
菜式简介
菠萝原名凤梨,菠萝果实营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。经常喝菠萝汁可以起减肥功效。 菠萝是日常生活中常见的水果,除了它能给我们带来可口的果肉外,还有助消化的作用,它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。菠萝除了营养丰富以外,还有很多被人们所忽视的健康功效:吃得过饱的时候,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺调味
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 面粉适量
- 辅助料
- 菠萝适量
- 调味料
- 冰水适量