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蒸曲曲菜

做菜达人@一溪月
蒸曲曲菜是一溪月分享的菜谱,口味属于苦味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蒸曲曲菜”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒸曲曲菜。
蒸曲曲菜

菜式简介
  曲曲菜,为菊科苦苣菜属植物苣荬菜的嫩茎叶。口感极为鲜嫩、清香、微苦,含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质等营养成分,是生食蔬菜中的上品,具有清热解毒、清肺止咳、凉血利湿、消炎止痛、促进生长发育、防治贫血等功效。

耗时/难易度
口味苦味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
曲曲菜适量
面粉一勺半
辅助料
花生油适量
适量
香油适量
油炒小米椒粒适量

蒸曲曲菜的做法步骤

蒸曲曲菜做法技巧/窍门/补充说明:

很嫩的曲曲菜,不用很蒸。切记,蒸好后打开锅盖,不能再盖上。鲜绿颜色会变色。

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