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西瓜花篮

做菜达人@祯祯宝贝
西瓜花篮是祯祯宝贝分享的菜谱,口味属于果味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“西瓜花篮”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西瓜花篮。
西瓜花篮
耗时/难易度
口味果味
工艺其他
耗时廿分钟
难度简单
主材料
西瓜200克
哈密瓜50克
猕猴桃50克
葡萄100克
辅助料
蓝莓50克

西瓜花篮的做法步骤

西瓜花篮做法技巧/窍门/补充说明:

西瓜是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
1、它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。
2、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。
3、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿,有适量的钾盐能消除肾脏的炎症,其中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养,瓜中的配糖体则有降低血压的作。

相关食材:西瓜

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