东北名菜:尖椒干豆腐
东北名菜:尖椒干豆腐是私厨云邸分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“东北名菜:尖椒干豆腐”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的东北名菜:尖椒干豆腐。
菜式简介
豆腐中含有丰富的蛋白质,而且豆腐中的蛋白质属完全蛋白,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值高。豆腐中含有的卵磷脂,可除去附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏。含有多种矿物质,能补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小孩、老年人的骨骼生长极为有利 。辣椒含有多种维c,其所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 干豆腐200
- 尖椒3个
- 瘦肉50克
- 辅助料
- 香葱10克
- 盐少许
- 生抽20克
- 老抽10克
- 花椒粉少许
- 水淀粉少许
- 味精少许
- 白糖半小勺
- 蒜10克