豆豉鲮鱼油麦菜
豆豉鲮鱼油麦菜是西马栀子分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“豆豉鲮鱼油麦菜”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆豉鲮鱼油麦菜。
菜式简介
豆豉鲮鱼油麦菜是一道普通的家常菜。豆豉营养丰富，富含十八种人体所必需的氨基酸及豆激酶、异黄酮、多酞等融血栓、抗衰老、美容养颜功能因子，药食兼用。豆豉的营养价值较高，与常见的高营养价值的食品相比毫不逊色。此菜特点是色泽翠绿，鱼香味美，营养丰富。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 油麦菜250克
- 豆豉鲮鱼罐头1盒
- 辅助料
- 鸡精2克
- 大蒜2粒
- 食用油适量
豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤
豆豉鲮鱼油麦菜做法技巧/窍门/补充说明：
我个人认为豆豉鲮鱼罐头咸味够了就不要加盐了。以个人口味来调味。