益寿养宫粥
益寿养宫粥是心仁尚路分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“益寿养宫粥”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的益寿养宫粥。
菜式简介
这款粥虽然简单，却能大补心血、强壮心脏，还可以祛斑、袪痘、减肥通便、延缓衰老。特别适合妈妈的一款粥，全家也可常吃，养护心脏。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煲
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 去核红枣20枚
- 去芯莲子20粒
- 葡萄干30粒
- 干黄豆30粒
- 黑米适量
- 辅助料
- 清水适量
益寿养宫粥的做法步骤
益寿养宫粥做法技巧/窍门/补充说明：
这款粥最好用砂锅煲较好，因有葡萄干和红枣所以不用再另加糖，如果想要省时也可把食材打成粉冲泡饮用