冰镇酸梅汤
冰镇酸梅汤是瑞安咖啡豆分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“冰镇酸梅汤”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的冰镇酸梅汤。
菜式简介
当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺煲
- 耗时半小时
- 难度简单
- 主材料
- 乌梅10颗
- 山楂20片
- 阿胶枣5颗
- 陈皮15克
- 薄荷叶两小片
- 辅助料
- 冰糖适量
冰镇酸梅汤的做法步骤
冰镇酸梅汤做法技巧/窍门/补充说明：
酸梅中含有多种维生素，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。
从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。
所以大家有空一定要试试
菜谱标签：汤类