返回

豆浆黄鱼汤

做菜达人@异族极限
豆浆黄鱼汤是异族极限分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“豆浆黄鱼汤”制作过程分18个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆浆黄鱼汤。
豆浆黄鱼汤

菜式简介
  说起鱼汤,第一反应就是鲫鱼豆腐汤,排骨鲫鱼汤,印象中的鱼汤汤色奶白,汤汁浓厚,但自己家怎么也做不出来,有人在为如何煲一锅奶白色鱼汤绞尽脑汁,尝试各种方法,仍做不出饭店里那种汤色。
  事实是这样的,如火候和油量不够的话很难达到自己想要的汤色,饭店里是这么做的,在锅里放入厚油,姜片在锅里爆香,鱼煎到两面金黄,一次性往锅里加入足量的水,猛火烧开锅里的汤汁,这个过程是油与水在快速翻滚中产生的水油乳化作用,油少或小火长时间熬制都无法使汤出现奶白色,你在饭店里喝到的是油汤,不是鱼汤。
  鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。有健脑、降脂、补钙、养血之功效,其蛋白质含量是猪肉的两倍,且属于优质蛋白,在食物金字塔中它排在塔尖之下,属白肉之列,有利于人体吸收。鱼肉中脂肪含量虽低,鱼的脂肪含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化作用,所以对防治心脑血管疾病、增强记忆力、保护视力、消除炎症颇有益处。
  在内地做鱼汤,选的鱼无非就是鲫鱼和鲤鱼,但在地处沿海的汕头可选鱼种类就多了,只要是新鲜的海鱼,无论大鱼小鱼统统可以用来煲鱼汤,如凤尾鱼汤、那哥鱼苦瓜汤、咸菜鳗鱼汤、殿鱼粉丝汤、鱼饺汤·····
  汕头

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
黄鱼150克
辅助料
黄豆适量
胡萝卜适量
黑木耳适量
适量
小葱适量
香菜适量
普宁豆酱适量

做菜菜家常菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;如图片或文字内容侵犯了您的权益,请点这里告知我们,我们核实后将删除侵权内容。

©做菜菜菜谱 ZuoCaiCai.COM