青瓜炒素鸡片
青瓜炒素鸡片是湘粤情分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“青瓜炒素鸡片”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的青瓜炒素鸡片。
菜式简介
1· 素鸡中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其 比例也接近人体需要,营养价值较高;
2· 素鸡含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心 脏。
- 耗时/难易度
- 口味咸甜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 素鸡250克
- 青瓜1条
- 辅助料
- 蒜瓣3粒
- 香葱1根
- 调味料
- 料酒适量
- 蚝油1勺
- 生抽半勺
- 老抽适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 香适量