高蛋白减脂——虾仁豌豆饼
高蛋白减脂——虾仁豌豆饼是碧罗咖啡庄园分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“高蛋白减脂——虾仁豌豆饼”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的高蛋白减脂——虾仁豌豆饼。
菜式简介
碧罗庄园在减脂餐饮的道路上慢慢摸索，独创了黑咖啡+高蛋白食物减肥法，下面请耐心看完为啥有效？
为啥吃高蛋白食物？
从物理的角度来讲，蛋白质分子量较大，在体内的代谢时间较长，可长时间保持饱腹感，有利于控制饮食量。同时蛋白质可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，减少赘肉的产生。最重要的是，蛋白质不会在体内储存，也不会大量的转化成脂肪，除用于机体正常生理需求以外大部分以能量的形式代谢掉。
为啥要搭配黑咖啡？（加脱脂牛奶的黑咖啡也可以哦）
咖啡因会帮助脂肪从身体组织中“释放”出来，因此，配合日常的运动就能更好的帮助脂肪“燃烧”。黑咖啡就是用新鲜烘焙咖啡豆直接研磨后加纯净热水萃取的咖啡液,不是速溶········重要的事情说三遍！！！
不过如果是胃部有严重疾病的亲们我们就不建议饮用黑咖啡咯~
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺煎
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 大虾350克
- 豌豆荚250克
- 碧罗庄园挂耳咖啡一片
- 辅助料
- 玉米面粉100克
- 玉米淀粉30克
- 食盐适量
- 黑胡椒适量
- 料酒适量
高蛋白减脂——虾仁豌豆饼的做法步骤
高蛋白减脂——虾仁豌豆饼做法技巧/窍门/补充说明：
1、挂耳咖啡特别适合咖啡小白同学们，完全不用考虑选豆、研磨度、水粉比等操作技巧，选用碧罗庄园AA级阿拉比卡咖啡豆研磨而成，浓郁醇香，助您更便捷的享受咖啡时光！
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