胡萝卜烧排骨
胡萝卜烧排骨是映映爱美食分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“胡萝卜烧排骨”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的胡萝卜烧排骨。
菜式简介
每100克胡萝卜中,约含蛋白质0·6克,脂肪0·3克,糖类7·6~8·3克,铁0·6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1·35~17·25毫克,维生素B10·02~0·04毫克,维生素B20·04~0·05毫克,维生素C12毫克,热量150·7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79·5干焦~1339·8千焦之间。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烧
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 排骨适量
- 辅助料
- 胡萝卜适量
- 调味料
- 葱适量
- 姜适量
- 调和油适量
- 盐适量
- 酱油适量
胡萝卜烧排骨的做法步骤
胡萝卜烧排骨做法技巧/窍门/补充说明:
排骨先煲汤,一方面是可以使骨头变酥,尽量溶解钙质,喝汤补钙。另一方面是排骨再调味烧,能够更加入味。所谓一菜两用。