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原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉

做菜达人@碧罗咖啡庄园
原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉是碧罗咖啡庄园分享的菜谱,口味属于葱香,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。“原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉。
原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉

菜式简介
  健身减脂——七分靠吃喝,三分靠锻炼!快手健身减脂餐,意想不到的简单与美味!

耗时/难易度
口味葱香
工艺
耗时三刻钟
难度简单
主材料
鸡胸肉750克
芦笋适量
青花菜适量
咖啡一片
辅助料
青柠檬1个
洋葱适量
黑胡椒适量
橄榄油适量
食盐少许

原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉的做法步骤

原创|健身减脂餐,香烤鸡胸肉做法技巧/窍门/补充说明:

1、鸡胸肉基本不含有脂肪,且富含优质蛋白质,因此是健身的健康食材;
2、健身减脂食谱搭配黑咖啡的原因:黑咖啡能有效的加快人体新陈代谢,其含有的天然抗氧化物质绿原酸能有效的加快人体脂肪的分解,同时其含有的咖啡因还能帮助我们缓解运动后的肌肉酸痛症状;
3、减脂餐一定要控制盐分的摄入。

菜谱标签:热菜
相关食材:鸡胸肉

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