莴笋炒肉
莴笋炒肉是乐宝媽分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“莴笋炒肉”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莴笋炒肉。
菜式简介
我个人特别喜欢这道菜，虽然很家常的一道菜，莴笋的油绿加上红椒的火红特别养眼，增进食欲，最关键是做起来超级简单哦。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 莴笋适量
- 红椒适量
- 肉适量
- 辅助料
- 盐适量
- 鸡精适量
莴笋炒肉的做法步骤
莴笋炒肉做法技巧/窍门/补充说明：
贴士：
莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。