芭蕉薄撑
芭蕉薄撑是快乐厨娘心姐分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“芭蕉薄撑”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芭蕉薄撑。
菜式简介
芭蕉含有大量碳水化合物,因此食用芭蕉能为机体提供充足的能量。芭蕉的淀粉含量高,饱腹感强,因此适量吃芭蕉还能减少对其他食物的摄入,起到减肥瘦身作用。 芭蕉中含有大量钾离子,钾离子不仅维持身体电解质平衡,还能降低血压,起到防治心血管疾病的作用。 此外,芭蕉中还富含膳食纤维,膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感,进入肠道后吸水增加粪便体积,可促进排便。因此长期便秘的人吃芭蕉有润肠通便的作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芭蕉7根
- 辅助料
- 糯米粉适量
- 面粉适量