牛油果鸡蛋火腿三明治
牛油果鸡蛋火腿三明治是一日五餐辅食分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“牛油果鸡蛋火腿三明治”制作过程分15个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的牛油果鸡蛋火腿三明治。
菜式简介
今天来个营养超丰富的沼三明治，包含了主食，蔬菜、水果、肉类、蛋类、坚果，再加一杯牛奶就是100分的早餐，早餐所需的全部营养都包含在内。可以提前一晚做好，第二天直接吃，也可以带出去郊游。
其实沼三明治没有什么固定的食材，根据喜好搭配就可以了，比较常见的食材还有卷心菜，紫包菜，苦菊，金枪鱼，肉松，猕猴桃，培根，香肠，等等都可以。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 切片吐司4片
- 牛油果半个
- 鸡蛋1个
- 胡萝卜半根
- 火腿3片
- 生菜4片
- 辅助料
- 坚果酱30克
牛油果鸡蛋火腿三明治的做法步骤
牛油果鸡蛋火腿三明治做法技巧/窍门/补充说明：
本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看，看我的菜谱有不明白的也来公众号提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝辅食哦，解决你所有的吃饭难题。