蒜蓉麻酱凉拌豆角
蒜蓉麻酱凉拌豆角是心颜ai尚厨分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“蒜蓉麻酱凉拌豆角”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉麻酱凉拌豆角。
菜式简介
豆角,又名长豆角、带豆、裙带豆,于夏天收获,体长。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 豆角500克
- 大蒜10个
- 芝麻酱2勺
- 胡萝卜1根
- 辅助料
- 芝麻油1勺
- 生抽2勺
- 白醋2勺
- 白糖1勺
- 小米椒2个
- 香葱3根
- 盐2勺
蒜蓉麻酱凉拌豆角的做法步骤
蒜蓉麻酱凉拌豆角做法技巧/窍门/补充说明:
1·飞水时候,锅内加一勺盐可保持豆角的绿色不会变黄影响成色。
2·拌汁一定要等豆角变凉,免得大蒜浇上去变味。如果时间紧急可过冷水。
相关食材:豆角