五彩烧茄条
五彩烧茄条是石榴树2008分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“五彩烧茄条”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五彩烧茄条。
菜式简介
茄子的营养成份很丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等。茄子中的维生素B有助于身体内维生素C的代谢,茄子中的维生素E可以抗衰老,常吃茄子可以使血液中胆固醇水平不易增高,从而延缓人体衰老。而且茄子的口感也很好,宝宝很容易接受,再加上彩椒的搭配,更是又漂亮又营养。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时半小时
- 难度普通
- 主材料
- 茄子460克
- 瘦肉50克
- 彩椒140克
- 辅助料
- 油适量
- 蒜30克
- 姜3克
- 糖少许
- 盐适量
- 酱油适量
五彩烧茄条的做法步骤
五彩烧茄条做法技巧/窍门/补充说明:
茄子是吸油的菜,所以油要多放一些,这样味道才香。