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五彩烧茄条

做菜达人@石榴树2008
五彩烧茄条是石榴树2008分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“五彩烧茄条”制作过程分14个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的五彩烧茄条。
五彩烧茄条

菜式简介
  茄子的营养成份很丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等。茄子中的维生素B有助于身体内维生素C的代谢,茄子中的维生素E可以抗衰老,常吃茄子可以使血液中胆固醇水平不易增高,从而延缓人体衰老。而且茄子的口感也很好,宝宝很容易接受,再加上彩椒的搭配,更是又漂亮又营养。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
茄子460克
瘦肉50克
彩椒140克
辅助料
适量
30克
3克
少许
适量
酱油适量

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