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彩蔬拌荞面配黄金消暑粥

菜谱编号:295-204
彩蔬拌荞面配黄金消暑粥是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“彩蔬拌荞面配黄金消暑粥”。
彩蔬拌荞面配黄金消暑粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

千里清蒸万里红烧

要不要这么爽??

“热”爱地球,贴近“孜然”

我为自己“带盐”!

顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥

搞事情不怕事大

彩蔬拌荞面配黄金消暑粥主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦荞全麦面:218克腐竹:50克
生菜:2片黄柿子椒:2颗
红柿子椒:2颗--
辅助料用量
胡萝卜:适量田七:适量
大蒜:适量--

彩蔬拌荞面配黄金消暑粥的做法步骤

  • 第七步:装盘,搭配一些香蕉干、蓝莓、西瓜、杏仁等;
  • 第六步:淋到碗里,搅拌均匀,营养美味的全麦面拌好了;
  • 第四步:煮好的全麦面,用冷水过两遍;
  • 第二步:将所有蔬菜类食材切丝切条,大蒜拍碎切末,放少许盐;
  • 第八步:再搭配一碗由黄金粥、绿豆、藜麦熬制的黄金消暑粥;
  • 第三步:全麦面放入沸水中煮6~8分钟,尝试无硬芯即可捞出;
  • 第九步:全麦面顺滑劲道,入伏天开胃美餐,黄金消暑粥沁人心脾。
  • 第一步:原料苦荞全麦面,腐竹(提前泡软),生菜,红黄柿子椒,胡萝卜,田七,大蒜
  • 第五步:锅里少许油,放几小段小干辣椒烹油
  • 彩蔬拌荞面配黄金消暑粥做法技巧/窍门/补充说明:

    感觉夏天躲进了冰箱的感觉瞬间降临

    菜谱标签:主食面条

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的彩蔬拌荞面配黄金消暑粥。

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