红豆祛湿粥
红豆祛湿粥是简单是快乐的分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“红豆祛湿粥”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的红豆祛湿粥。
菜式简介
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆、薏米都是排毒圣品，红豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝、铜等矿物质。利水消肿，祛湿排毒。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺煮
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 红豆15克
- 薏米10克
- 大米40克
- 小米25克
- 大枣8枚
- 枸杞数个
- 辅助料
- 水900克左右