芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁是开心果子365分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“芦笋炒虾仁”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的芦笋炒虾仁。
菜式简介
芦笋是“抗癌之王”,味道鲜美,吃起来清爽可口,能增进食欲,帮助消化,是一种高档而名贵的绿色食品,芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素,所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜,而热量含量较低。经常食用芦笋对高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症都有很好的疗效。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 芦笋150克
- 虾仁100克
- 辅助料
- 姜丝2克
- 红干椒4个
- 蒜头1个
- 红椒1个