炝炒四季豆
炝炒四季豆是……馨禧/mg分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“炝炒四季豆”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炝炒四季豆。
菜式简介
女儿在3周岁之前,一点不挑食,只要是吃的来者不拒。从3周岁之后,开始出现不喜欢吃蔬菜的现象,尤其不爱吃葱,对肉也有选择性的吃,特爱吃牛肉!
对于女儿出现这挑食的情况,我是不知道应该如何解决,也是绞尽脑汁的变着法给她弄蔬菜吃,好在妞喜欢吃水果,实在怕她缺维生素了就让多吃水果。
女儿很多蔬菜不怎么肯吃,却对四季豆情有独钟。虽然没有隔三差五做这菜,不过一个月总会做那么一两次。
看下做法吧,家有娃娃的试一试,看看你家娃能否接受这道菜?这菜很简单的!
小记:
不要遇人就交付了自己,对对方不了解的情况下,请守住自己以及秘密,轻易跟不熟的人全盘托出自己,很有可能不小心就遭受非议。
人,可以有秘密,实在憋得难受的时候,可以用音乐调整自己!
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 四季豆1斤
- 蒜瓣3个
- 辅助料
- 盐适量
- 鸡精适量
- 酱油适量
炝炒四季豆的做法步骤
炝炒四季豆做法技巧/窍门/补充说明:
切记切记切记,重要的事说三遍:
四季豆一定要炒至熟透,切不可做到半生不熟。四季豆在烹调未熟透时,能发生皂素中毒,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。皂素遇高热后可被破坏,所以,吃四季豆一定要烧熟透,以防中毒。
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