能量沙拉
能量沙拉是enjoi澳享分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“能量沙拉”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的能量沙拉。
菜式简介
沙拉口味丰富，营养多样但不过度，是最适合都市青年男女的能量补给，特别是在慵懒的下午，工作疲惫了，需要小憩片刻，一份能量沙拉来得正是时候
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 藜麦100 克
- 胡萝卜200 克
- 红薯300 克
- 苹果120 克
- 菠菜200 克
- 葡萄干1 汤匙
- 腰果30 克
- 辅助料
- 水200 毫升
- 椰子油1 茶匙
- 芥末酱1 茶匙
- 蜂蜜1 茶匙
- 巴萨米克香醋2 汤匙
- 橄榄油5 汤匙
- 盐少许
- 胡椒粉少许
能量沙拉的做法步骤
能量沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
能量沙拉，酱是关键，可根据自己的口味偏好，调整辅料的用量