酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆
酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆是西马栀子分享的菜谱,口味属于怪味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆。
菜式简介
扁豆的营养成分相当丰富,扁豆中还含有血球凝集素,这是一种蛋白质类物质,可增加脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成,抑制免疫反应和白细胞与淋巴细胞的移动,故能激活肿瘤病人的淋巴细胞产生淋巴毒素,对肌体细胞有非特异性的伤害作用,故有显著的消退肿瘤的作用。肿瘤患者宜常吃扁豆,有一定的辅助食疗功效。扁豆气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合。
- 耗时/难易度
- 口味怪味
- 工艺焖
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 扁豆250克
- 里脊肉100克
- 辅助料
- 甜面酱1大勺
酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆的做法步骤
酱香浓郁的--酱焖肉片扁豆做法技巧/窍门/补充说明:
甜面酱很咸炒制时不要加盐了。扁豆含有毒蛋白、凝集素以及能引发溶血症的皂素。所以加热时一定要注意,扁豆一定要煮熟以后才能食用,否则会可能出现食物中毒现象。
相关食材:扁豆