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菇香华子鱼酿肉真解馋

菜谱编号:279-429
菇香华子鱼酿肉真解馋是【疯自王】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菇香华子鱼酿肉真解馋”。
菇香华子鱼酿肉真解馋

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

瓦氏华子鱼肉质细嫩、味道鲜美,富含蛋氨酸和赖氨酸,含量分别比一般的鱼高出29%和34%。还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A,以及以锶为主的多种矿物质元素。

菇香华子鱼酿肉真解馋主厨:疯自王

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:普通
菜谱主材料
瓦市华子鱼:2条猪肉馅:100克
香菇:10个--
辅助料用量
香菜:适量鸡蛋:1个
玉米淀粉:适量料酒:适量
酱油:适量葱:适量
姜:1块蒜:1头
大料:适量香叶:2片
桂皮:1块花椒:适量
米醋:适量盐:适量
糖:适量--

菇香华子鱼酿肉真解馋的做法步骤

  • 第五步:将调好的猪肉馅塞入鱼肚子中,用整棵香菜将鱼捆好,防止猪肉馅露出,鱼表面均匀拍上干玉米淀粉。
  • 第九步:锅中依次放入酱油、料酒、白砂糖、米醋、盐、八角、香叶、剩余香菇和桂皮,煮至汤汁沸腾。
  • 第二步:香菇泡发后取6个切成碎末,香菜切末备用。取2/3总量的葱、姜和蒜切成大段及片状,剩余的切末备用。
  • 第四步:猪肉馅中放入葱末、姜末、蒜末、香菇碎、香菜末、鸡蛋、少量干淀粉和盐,搅打上劲。
  • 第十步:调至中小火,盖上锅盖炖煮15-20分钟即可出锅。
  • 第八步:待葱段、姜片和蒜片煸炒出香味时,将炸好的鱼放到锅中,同时倒入热水,热水以刚没过鱼表面为宜。
  • 第六步:锅中放入足量油,待油温烧至五成热时,将鱼放入锅中,炸至表面呈金黄色盛出备用。
  • 第一步:将买到的瓦市华子鱼的内脏清理干净,不要去鳞,并用流动水冲净。
  • 第三步:洗净的鱼用部分葱段、姜片、蒜片和料酒腌制15分钟去腥。
  • 第七步:另起一锅,倒入少量底油,待油温五成热时,将剩余葱段、姜片和蒜片放入锅中。
  • 菇香华子鱼酿肉真解馋做法技巧/窍门/补充说明:

    1·猪肉馅中的干淀粉添加量视肉馅的粘稠度而定,也可不加。
    2·捆鱼的食材应选择有韧性的,这样比较好操作,炸制时不易散开。

    菜谱标签:热菜家常菜

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