速冻青菜—辣椒炒苦瓜
速冻青菜—辣椒炒苦瓜是food999分享的菜谱，口味属于超辣，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“速冻青菜—辣椒炒苦瓜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的速冻青菜—辣椒炒苦瓜。
菜式简介
低卡素食，减肥一样好味道！
- 耗时/难易度
- 口味超辣
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苦瓜适量
- 辣椒适量
- 辅助料
- 干葱适量
- 蚝油2勺
- 生抽1勺
速冻青菜—辣椒炒苦瓜的做法步骤
速冻青菜—辣椒炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明：
这次用的都是速冻的青菜，成品的色泽差一点，但味道还是不错的。虽然现在的物质很丰富了，但是还是觉得正当季的菜味道最好，即便是冻过的，也比反季大棚的有味道，当然营养方面会流失，从别的方面摄入就好了。杂粮饭是比较喜欢吃的，牛肝热量会高些，但也有不错的营养成分，少吃就好。
答配菜谱：辣椒与苦瓜的做法