灵芝泡水

做菜达人@大舜_yMBxx6Bv

灵芝泡水是大舜_yMBxx6Bv分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“灵芝泡水”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的灵芝泡水。

菜式简介
　　作为一个资深程序员，我从事这个工作已经将近10年，可喜也可悲。可喜的是收入不菲，可悲的是经常性的加班导致了我患有严重的失眠。后来一个偶然的机会，我的得知了灵芝泡水喝可以治疗失眠，这就一发不可收拾，一喝就是三年。现在也特别喜欢这个味道，并推荐给了给多的同事

耗时/难易度: 口味清淡; 工艺煮; 耗时十分钟; 难度普通

主材料: 紫灵芝片20克; 枸杞10克; 大枣10克; 核桃10克

辅助料: 水1000ML

灵芝泡水的做法步骤

灵芝泡水做法技巧/窍门/补充说明：

1，水不可放的太多，喝完以后可以在煮。千万不要煮一次就扔掉，这样太浪费了，可以多煮几次，但是不要过夜，要一天一换。
2，对于严重失眠的朋友灵芝片可以多放些，再次就是要轻轻的洗，有的上面有一层粉，不要洗掉。灵芝片我选择的是祁达堂的仿野生紫灵芝片
。3，有条件的可以放入枸杞，核桃，大枣这些，不但可以调节身体免疫力，还能滋阴壮阳，嫌麻烦的朋友，可以直接煮灵芝片，这样对失眠也是很好的。

菜谱标签：饮品

相关食材：灵芝

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