燕麦香蕉卷
燕麦香蕉卷是火镀红叶分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“燕麦香蕉卷”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的燕麦香蕉卷。
菜式简介
香蕉与燕麦、牛奶、鸡蛋、面粉混搭在一块,舍弃用高脂的黄油,改用含不饱和脂肪酸,能降血脂、降胆固醇的有机山茶油,煎出香味浓郁的软饼,再卷上一根香蕉,就可以吃用,简单吧?营养均衡,健康美味,连调味料都省了。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 面粉180克
- 燕麦20克
- 牛奶150克
- 蛋1个
- 香蕉3条
- 辅助料
- 有机山茶油适量