中式三色沙拉
中式三色沙拉是【原谷小厨】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“中式三色沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
大家都知道蔬菜沙拉的好处。新鲜蔬菜含有的维生素C是最容易在烹饪中被破坏的。生吃蔬菜是最佳的食用方法。那蔬菜沙拉就是不错的选择了。但是在外面吃的蔬菜沙拉，主要的酱汁是有比如：蛋黄酱，奶香酱千岛酱等，各种各样的高热量的酱汁。对于在减肥的MM，这些蔬菜沙拉就让你的计划前功尽弃了。所以想要享受美食的同时，又能让自己没必要坏了自己的计划，在热热的夏日，那就自己亲手做个瘦身又营养的沙拉吧。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：氽 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 嫩菜心：100克 | 土豆：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 无土番茄：1个 | 橄榄油：15ML |
| 调味料用量 | |
| 蚝油：15克 | 盐：5克 |
| 芝士粉：适量 | -- |
中式三色沙拉的做法步骤
中式三色沙拉做法技巧/窍门/补充说明：
菜心不要用开水焯得太软，只要变色就好。这样的嫩菜心吃起来甜甜脆脆的。口感特好哟。
菜谱标签：凉菜