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清炒蒜蓉观音菜

做菜达人@简箪小胖
清炒蒜蓉观音菜是简箪小胖分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清炒蒜蓉观音菜”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清炒蒜蓉观音菜。
清炒蒜蓉观音菜

菜式简介
  观音菜、又名当归菜、红凤菜、观音苋、红背菜、紫背菜。菊科植物。
  喜欢生长在阴暗潮湿的地方。叶子的底面是绿色,背面是紫红色,称为“红背菜”。它有助于降血脂,助消化,化肠气。是一年四季可品尝的野菜。
  红背菜,药用全草。味辛、甘,性凉。有清热凉血,解毒消肿的作用。主治咳血,崩漏,外伤出血,痛经,痢疾,疮疡肿毒,跌打损伤,溃疡久不收敛。在四川叫“血皮菜”,有补血功效。植株叶面呈绿色,略带紫色,背面紫红色,属宿根常绿草本植物,它是集莱用、药用及观赏为一体的半栽培种,口感柔嫩细滑,具有特殊的香味,味道可口。

耗时/难易度
口味蒜香
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
观音菜400克
蒜瓣3瓣
辅助料
适量
适量
酱油适量

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