【天津】菠菜拌黑木耳
【天津】菠菜拌黑木耳是尔东叶分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“【天津】菠菜拌黑木耳”制作过程分11个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【天津】菠菜拌黑木耳。
菜式简介
伴着春节的喜庆,我们迎来了鸡年的春天。一年之计在于春,春季也是养生的最好时节,养生先养肝,绿色的菠菜养肝护肝的效果也很好。
菠菜不但营养丰富,功效很多,而且很百搭的。入菜、入汤、作馅、榨汁做甜品都很好。简单的凉拌也很不错,就如这道菠菜拌黑木耳。用菠菜搭配黑木耳凉拌成自己喜欢的口味,再撒些葵花籽仁即可享用。养生保健的一道凉拌菜,尤其适合春节期间及节后调理身体食用。
- 耗时/难易度
- 口味酸甜
- 工艺拌
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 菠菜500克
- 瓜子仁适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 辅助料
- 黑木耳80克
- 米醋适量
- 白糖适量
- 花椒油适量