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黑薯粥

做菜达人@情一诺
黑薯粥是情一诺分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。“黑薯粥”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑薯粥。
黑薯粥

菜式简介
  德国黑薯,也是紫薯的一种,是紫红薯类食物中营养含量最佳之一,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素,肉质细腻,香甜可口。和有机鸭田粥米一起炖煮,粥品细腻爽滑,粘稠绵密。

耗时/难易度
口味其他
工艺
耗时半小时
难度简单
主材料
粥米50克
黑薯50克
辅助料
纯净水适量

黑薯粥的做法步骤

黑薯粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、粥米是细碎的米,炖煮时间短,更加节省时间
2、如果黑薯切小粒,也可以在粥米开锅后再放入
3、常吃此粥,可保护视力、预防眼疾、缓解疲劳

菜谱标签:家常菜主食

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