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红薯大米糊

做菜达人@Q猪宝宝
红薯大米糊是Q猪宝宝分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“红薯大米糊”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红薯大米糊。
红薯大米糊

菜式简介
  营养成份:红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,促进肠道蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。大米含有优质蛋白质,可使血管保持柔软,达到降血压的作用。红薯大米糊尤其适合长辈和小孩食用。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
大米100克
红薯65克
辅助料
白砂糖50克
清水1000毫升

红薯大米糊的做法步骤

红薯大米糊做法技巧/窍门/补充说明:

破壁机带煮热功能,红薯无需提前煮熟,大米也无需浸泡,直接放入制作即可。如果用普通的料理机,红薯需先煮熟透,大米提前浸泡2个小时再制作,打出来的米糊另外起锅煮沸腾后方可食用。

菜谱标签:家常菜主食早餐
相关食材:红薯大米

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