莲藕排骨汤
莲藕排骨汤是??木棉花开??分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“莲藕排骨汤”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的莲藕排骨汤。
菜式简介
莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
１、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品，据中医记载藕又称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。
２、老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
３、藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炖
- 耗时数小时
- 难度普通
- 主材料
- 排骨适量
- 藕适量
- 胡萝卜适量
- 黄豆适量
- 辅助料
- 葱姜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 大料适量