健康瘦身松饼蔬果沙拉
健康瘦身松饼蔬果沙拉是salila82分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“健康瘦身松饼蔬果沙拉”制作过程分16个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的健康瘦身松饼蔬果沙拉。
菜式简介
松饼在我家早餐桌上出现的比较频繁,低糖低脂高钙的小松饼是我家老人和小孩所喜欢的。我家的小朋友比较挑食,蔬菜吃的很少,利用这种方法不知不觉就能将平常不喜欢吃的苦菊,紫甘蓝吃进去。再加上一杯牛奶,或者是果蔬汁,早餐吃的非常舒服。爱美的你,想要瘦身的你都来试试吧。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煎
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡蛋1个
- 面粉50克
- 黄油5克
- 紫甘蓝1/4块
- 苹果1/4块
- 黑加仑1勺
- 丘比沙拉酱适量
- 辅助料
- 牛奶60克
- 糖5克
- 苦菊半朵
- 西红柿半个
- 鹌鹑蛋3个
- 杏仁1勺