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营养全面易做下午茶宝宝餐

菜谱编号：264-627

营养全面易做下午茶宝宝餐是【mayandcc】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“营养全面易做下午茶宝宝餐”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

这道下午茶有三文鱼，水果，青菜，坚果，吐司，营养全面不油腻。再挑事的宝宝也没问题哦！最主要简单易做。

营养全面易做下午茶宝宝餐主厨：mayandcc

第四步：烤好的吐司条上挤上奶油，上面再放些水果，我放的是砂糖桔，酸甜结合，不腻。

第一步：吐司面包抹黄油切条烤2-3分钟，如果是吐司机烤，烤完抹黄油再切条。

第六步：三种放一起摆好，再配一杯牛奶或咖啡。营养全面又美味哦。

第二步：穿心莲或牛油果切片，圣女果一切两半，（可以随自己口味加蔬菜）上面撒些松子或核桃仁，把调好的沙拉汁浇上。

第三步：沙拉汁做法：葡萄醋，橄榄油，糖，盐各少许，调匀。

第五步：三文鱼沾白面两面煎黄即可，火大不好吃哦。撒上盐和黑胡椒，再挤上柠檬汁出锅。可随盘再放上两瓣柠檬，调味加装饰。

菜谱标签：家常菜主食

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