素炒南瓜尖儿
素炒南瓜尖儿是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“素炒南瓜尖儿”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的素炒南瓜尖儿。
菜式简介
在农村角角落落里经常见到南瓜藤,南瓜尖是南瓜藤最尖端的那部分,有小梗、小叶、还有小藤蔓。把外面那层厚皮撕下去,剩下的杆子和嫩叶焯水后或者炒或拌,真是鲜嫩啊!
想想多年前,我家也在农村,南瓜根本就不用特意去种,只撒在田间地头,边沿角落里,平时顺手浇点水,到秋天就能收到很多很多的大南瓜。南瓜的藤蔓延伸得很长,枝杈也多,夏天趁着它们嫩嫩的时候掐一把,照前面所述的方法处理一下,就能炒出一盘鲜香水嫩的南瓜尖儿来。这可是城里人吃不到的。现如今,我也成为了城里人,原来的菜地早就没了踪影,高楼大厦拔地而起。菜场里的菜让人眼花缭乱,而南瓜尖儿偶尔一见也成了稀罕物,原来不花钱,现在恨不成10元一斤。幸亏我小姨还在农村,隔三岔五我没事就去那里“扫荡”,也因此将农场里极为新鲜的菜带回家。尽管开车去小姨那里一趟光油钱都不定要买来多少菜了,但因为那里的菜几乎不打农药,吃起来更安心,也正所谓对于食材品质的信任,所以才肯花时间和费用去那里,同时常去了可以增加亲戚间的亲情,对吧?
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 南瓜尖一把
- 辅助料
- 植物油适量
- 大蒜两瓣
- 盐适量
素炒南瓜尖儿的做法步骤
素炒南瓜尖儿做法技巧/窍门/补充说明:
南瓜尖上会有小飞虫,小绒毛上也会有灰尘,用盐水浸泡可以去除掉飞虫和灰尘;
杆外面的皮能扯掉多少就扯多少,尖端的扯不掉就不用管了,叶子和藤蔓都可以吃。
相关食材:南瓜