缤纷鸡肉串
缤纷鸡肉串是诗心分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“缤纷鸡肉串”制作过程分10个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的缤纷鸡肉串。
菜式简介
鸡肉营养丰富,味道鲜美。
每100克鸡肉约含能能量837·4千焦,蛋白质20·5克,脂肪8·2克,碳水化合物1·9克,维生素A原41微克,维生素B10·04毫克,维生素B20·11毫克,维生素E0·38毫克,尼可酸5·25毫克,钾210毫克,磷170毫克,钠54毫克,钙41·5毫克,铁1·75毫克,硒10·15—108·29微克。
鸡肉富含蛋白质,比牛肉多,比猪肉、羊肉更多。
鸡肉所含的脂肪比猪、牛、羊肉要少,且多为不饱和脂肪酸,是我们生活中的理想食品 。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡脯肉200克
- 辅助料
- 青椒丁少许
- 红椒丁少许
- 菠萝丁少许
- 调味料
- 腌肉粉10克
- 盐小半勺
- 生抽半勺
- 料酒半勺