【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸
【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸是俊良老妈分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要一天,属于比较简单的菜式。“【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸。
菜式简介
鸡胸肉是脂肪含量少,蛋白质含量高的肉肉。
我家最近都在减肥,所以买了很多鸡胸肉回来吃,想着少点负担!O(∩_∩)O哈哈~
某天看到酷客壹佰的腌料,忽然有了主意,烤着吃掉它!
虽然没有鸡腿肉的肥汁,但是相当的美味!
bbq是相当好吃的腌料味道,微辣,咸香!
橘红色的外表,分外诱人!
这样子烤出来,是不是变得分外诱人呢?
晚上,少吃,一个人吃两片就好了!
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺烤
- 耗时一天
- 难度简单
- 主材料
- 鸡胸脯一个
- 辅助料
- 清水适量
- 调味料
- BBQ腌料(酷客壹佰BBQ腌料)适量
- 蜂蜜两勺
【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸的做法步骤
【飞禽走兽】——bbq烤鸡胸做法技巧/窍门/补充说明:
1、用刀背敲松,可以帮助入味,也有肉锤可用。
2、腌料用保鲜袋装起来,可以使鸡肉完全浸入腌料,还可以防止走味。
3、中间再刷1-2次酱汁即可。