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肉片炒南瓜藤

做菜达人@Meggy跳舞的苹果
肉片炒南瓜藤是Meggy跳舞的苹果分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“肉片炒南瓜藤”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的肉片炒南瓜藤。
肉片炒南瓜藤

菜式简介
  南瓜杆粗粗嫩嫩的,还是中空的,杆上还有一点点毛刺,新鲜水灵。这在城市里见不到,只有到农村才能有机会得到。我姨在农村包了一块地,种了不少蔬菜,因此我也有了小便利,时常去玩打点“野味”回来。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
猪肉200克
南瓜藤杆数根
辅助料
植物油适量
淀粉一小勺
料酒少许
适量
酱油适量
葱花少许

肉片炒南瓜藤的做法步骤

肉片炒南瓜藤做法技巧/窍门/补充说明:

南瓜杆尽量不要用南瓜藤最下面的,太老的杆子即使撕掉筋也不水灵;焯水之后再过凉水,能保持南瓜杆的清脆口感,入肉片中只需翻炒几下便出锅;肉片因为是解冻后切的,还很凉,所以入锅中时,油不能热,否则一进去就会粘锅上;因此油刚一加热就将肉片放进入,用筷子能很快地将肉片分开,均匀地蘸上油脂,这样就不会粘锅,而且受热均匀;因为肉片在腌的时候放了盐,而且酱油也是咸的,所以在炒肉片的时候就酌情加盐。

相关食材:南瓜藤南瓜

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