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红枣核桃杂粮粥

做菜达人@瞳仁里的魂
红枣核桃杂粮粥是瞳仁里的魂分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。“红枣核桃杂粮粥”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的红枣核桃杂粮粥。
红枣核桃杂粮粥

菜式简介
  小屁孩已经一岁七个月了,每天都得想着给她煮什么粥。
  红枣可以补血,对于容易贫血的婴幼儿来说,无疑是个好选择。
  核桃可以益脑,对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿,正好是最天然的食材。
  再夹着杂粮,正好达到膳食平衡。

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时一小时
难度简单
主材料
大米半量杯
核桃仁适量
和田玉枣4粒
胡萝卜半条
辅助料
杂粮适量

红枣核桃杂粮粥的做法步骤

红枣核桃杂粮粥做法技巧/窍门/补充说明:

1、选择和田玉枣,是因为大粒及肉多,煮好后一勺就可以把肉皮分离。如果没有和田玉枣,普通红枣也是很好的。
2、和田玉枣偏甜,我会把枣肉搅拌在粥里,所以就不用加什么调味料了。大家可以根据个人口味加盐或者糖。
3、我买的杂粮是国外的一个牌子。其实这些都大同小异,大家可以在普通超市购买或者自己搭配都可以。

菜谱标签:家常菜主食
相关食材:核桃红枣

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