夏浓浓沙拉…夏日消暑
夏浓浓沙拉…夏日消暑是【小方人也】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“夏浓浓沙拉…夏日消暑”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
第一次做沙拉，第一次分享，因为平时喜欢跑步、游泳，慢慢对饮食会趋向原味，尝试一下自己设计的沙拉，放我不喜欢却有营养的生洋葱、紫甘蓝，这样一款沙拉就比较容易接受了，吃完觉得压力也减轻一些啰，希望有朋友喜欢～
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 芒果：1、2个 | 鸡蛋：1个 |
| 紫甘蓝：若干 | 百香果：1个 |
| 黄瓜：3/1个 | 紫红薯：1、2个 |
| 豆腐：若干 | 洋葱：小4/1个 |
| 辅助料用量 | |
| 酸奶：100ML | -- |
夏浓浓沙拉…夏日消暑的做法步骤
夏浓浓沙拉…夏日消暑做法技巧/窍门/补充说明：
可以提升的空间：
1、百香果籽口感硬，可以考虑和酸奶一起搅拌机一下；
2、紫甘蓝和洋葱越细越好；
菜谱标签：甜品