银耳百合汤
银耳百合汤是炫润丝巾分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“银耳百合汤”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的银耳百合汤。
菜式简介
这道菜背后的故事~: 银耳百合汤大家有吃过吗?它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮银耳百合汤来喝,常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用银耳百合汤对身体有很多好处,但是能够说出银耳百合汤的功效的人却不是很多,为了让大家更加详细的了解银耳百合汤,现在就分享给大家,希望对你有帮助,它也是一味滋补良药, 食用特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维,因此是减肥的最佳食品,它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动,减少人体对脂肪的吸收,那么从以上得出红枣莲子银耳汤的功效我们就可想而知了,在这个冬季,每天煲一碗此汤,对身体会有很大作用的。
- 耗时/难易度
- 口味其他
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 银耳5克
- 百合15克
- 莲子40克
- 西瓜适量
- 哈密瓜适量