【润肺安神健脾甜汤】
【润肺安神健脾甜汤】是球球厨窝分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“【润肺安神健脾甜汤】”制作过程分10个步骤,作者提供了9张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的【润肺安神健脾甜汤】。
菜式简介
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,止泻固精,益肾涩精止带,滋补元气。
薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
蜜枣可以宁心安神、益智健脑、增强食欲;枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效; 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺焖
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 银耳适量
- 薏米适量
- 蜜枣适量
- 莲子适量
- 冰糖适量
- 清水适量