美容甘露
美容甘露是花開見佛分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“美容甘露”制作过程分5个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的美容甘露。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度普通
- 主材料
- 雪莲子20克
- 桃胶12颗
- 银耳半个
- 辅助料
- 枸杞子1小匙
- 红枣6颗
- 冰糖適量
美容甘露的做法步骤
美容甘露做法技巧/窍门/补充说明：
??桃胶：富含半乳糖，鼠李糖，a-葡萄糖醛酸等多種營養素
??雪蓮子（皂角米）：高能量，高碳水化合物，低蛋白和低脂食物，具有養心通脈，清肝明目，美容養顏功效，可比燕窩性價比高得多
??銀耳：潤肺，輔助降血壓、血脂
??冰糖：和胃，健脾，潤肺止咳
菜谱标签：汤类