黄瓜玉米炒鸡丁
黄瓜玉米炒鸡丁是阿晨清诚分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“黄瓜玉米炒鸡丁”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的黄瓜玉米炒鸡丁。
菜式简介
黄瓜是非常常见的蔬菜，价钱便宜又营养丰富，黄瓜富含维生素C和维生素E，具有减肥，降血糖，抗肿瘤抗衰老等功效。
玉米中含有丰富的植物纤维和钙质，具有减肥，降血压降血脂，抗肿瘤抗衰老，增强记忆力和明目的功效，非常适合小朋友和上班族食用。
鸡胸肉是很常见的肉类，菜场超市均可买到，价位便宜。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
这道黄瓜玉米鸡丁，食材常见，操作简单，营养丰富，咸香滑嫩，非常适合家庭食用
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 鸡胸肉150克
- 黄瓜两根
- 玉米罐头一个
- 辅助料
- 料酒少许
- 生姜粉少许
- 生粉少许
- 食用油适量
- 生抽少许
- 白胡椒粉一点点
- 姜适量
- 蒜适量