鸡蛋西兰花
鸡蛋西兰花是西马栀子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较未知的菜式。“鸡蛋西兰花”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的鸡蛋西兰花。
菜式简介
西兰花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度未知
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 西兰花200克
- 辅助料
- 淀粉适量
- 调味料
- 鸡精2克
- 盐2克
鸡蛋西兰花的做法步骤
鸡蛋西兰花做法技巧/窍门/补充说明:
西兰花焯水加入一点盐和油可以让西兰花更加翠绿