西兰花鸡蛋沙拉
西兰花鸡蛋沙拉是不做妖精好多年分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“西兰花鸡蛋沙拉”制作过程分17个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花鸡蛋沙拉。
菜式简介
吃瘦身餐,但不单纯吃素。加鸡蛋及红肉精肉和白肉。
尽量少油少盐。买的鸡蛋个头小,15个鸡蛋一共750克,所以一个鸡蛋大约就50克,煮熟去壳以后还是按照100克来算。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺拌
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 鸡蛋2个
- 西兰花80克
- 辅助料
- 樱桃萝卜1个
- 小番茄2个
- 玉米粒10克
西兰花鸡蛋沙拉的做法步骤
西兰花鸡蛋沙拉做法技巧/窍门/补充说明:
做瘦身食物的话不可以放沙拉酱,可以放小许油辣子呀,食盐呀或者胡椒粉之类的调味。