灰枣米糊
灰枣米糊是Rare食记分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“灰枣米糊”制作过程分6个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的灰枣米糊。
菜式简介
灰枣也称为若羌枣,果实呈长倒卵形,果皮为橙红色。产于中国新疆,灰枣得名是因为若羌枣在成熟变红之前,通体发灰,好似挂了一层霜,所以得名“灰枣”,富含维生素A 、B1 、B2、 B6、 B12、 C P、 等被誉为“天然维生素丸”,并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
看来灰枣也是对宝宝的生长有益而无害。
春季养生,助力宝宝成长,今天就来一道灰枣米糊吧。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺其他
- 耗时廿分钟
- 难度简单
- 主材料
- 大米30克
- 灰枣6颗
- 辅助料
- 小米20克
- 清水500克